小宙台中減肥診所，是由前衛生署副署長、台北衛生局局長宋晏仁教授所帶領的專業減重醫師團隊，目前已經幫助超過千位朋友成功減重，減重成功率高達90%，且復胖機率極低。
宋晏仁醫師過去一度胖到90公斤，還曾因為胸悶、呼吸急促送急診，直到親身嘗試「211餐盤」後，才成功減輕體重，回到健康體態與生活。
秉持著將健康的觀念傳遞給一般民眾，宋晏仁醫師與小宙台中減重門診專業醫師團隊攜手，從血糖、胰島素數值、生活型態、賀爾蒙分型等不同面向進行分析，讓民眾更 了解自己的健康狀況，評估是否需要減重，並分析潛在肥胖疾病發生的機率。
台中減肥診所推薦小宙初日診所
⭐台中減肥診所的減重方式有哪些？
減重方法的範圍涵蓋「一般醫學」、「新陳代謝」、「營養學」、「運動醫學」等，如果要分不同門診去看，會很辛苦，因此才有專門解決肥胖問題的「減重門診」。台中減肥診所常見的治療方式包含以下幾種：
- 改善胰島素阻抗：透過調整飲食 、生活習慣或藥物輔助，降低胰島素阻抗，幫助身體更有效地代謝血糖，減少脂肪堆積，達到減重效果。
- 飲食調整：根據個人健康狀況設計飲食計畫，教導正確選擇食物種類，避免高糖分 、油炸食物及加工品，增加營養攝取的均衡性，進而控制體重。
- 藥物輔助：使用經醫師評估後合適的合法減重藥物，例如「減肥針」或「瘦瘦筆」，協助調控胰島素的分泌 ，抑制嘴饞慾望、減少熱量吸收，幫助減輕體重。
- 運動：結合有氧運動和重量訓練，促進脂肪燃燒 、增加肌肉量，提升基礎代謝率，達到健康減重的效果。
- 胃鏡肉毒：在胃部特定區域注射肉毒桿菌，減緩胃排空速度 ，讓人產生飽足感，進而減少進食量，達到輔助減重的效果。
當療程告一段落後，還是需要維持減重期間的飲食習慣，若仗著體重已回到正常標準範圍，而沒有克制地吃高熱量、高油脂、高糖份食物、也無培養運動習慣，就容易復胖，前功盡棄。
小宙台中減重門診，配有專業減重醫師看診，搭配門診與一對一線上營養師，從胰島素阻抗評估、賀爾蒙分析評估體質、個別化專業檢測分析再加上正確健康的科學減重觀念、給予個別化的減重飲食指導，讓你輕鬆減重不復胖。
⭐小宙台中減重門診的服務流程
小宙台中減重門診提供一條龍的服務，透過完整精密的檢查分析與評估，專業醫師的報告判讀，與營養師共同討論規劃，訂定出個別化的減重計畫。
- 體態檢測：透過InBody 770及3D人體掃描分析個人身體數據。
- 營養師諮詢：根據生活評估及賀爾蒙分析問卷，了解健康狀況，飲食及生活作息，尋找過重的相關因素。
- 醫師門診：透過腹部超音波檢測 ，確認脂肪肝、內臟脂肪的狀態，並針對個人生理狀態訂定出精準的減重療程規劃。
- 標準抽血分析：根據個人身體狀況不同，建議抽血檢驗，來協助減重療程評估和調整體內賀爾蒙平衡。
- 客製化減重規劃：藉由上述分析報告，了解個人飲食習慣，學習正確飲食觀念，並制定專屬飲食方針，評估是否需要額外補充保健食品。
小宙台中減肥診所的每次療程為8周，定期與醫師、營養師等專業照護團隊溝通，滾動式調整藥物、保健品、飲食及運動處方，以達到最佳成效。
🔸每個月減重幾公斤比較好呢？
台中減肥門診醫師表示：理想的減重速度約為「每8周減輕體重的6~8%」，讓身體逐漸適應新的飲食、生活型態，才是健康且能持之以恆的方法。
快速減重意味著快速復胖，使用如斷食法、單一食物減肥法、極低熱量減肥法的錯誤方法，雖然容易讓體重下降，卻也同時讓身體因缺乏所需熱量及營養素，降低新陳代謝率，一旦恢復正常飲食體重馬上就會反彈。
解答一個月瘦多少正常
一名90公斤想減重的患者，若依照理想的減重速度「每8周減輕體重的6~8%」，理想的減重情況如下：
90（kg）×6%＝5.4（kg）
90（kg）×8%＝7.2（kg）
90公斤的減重患者，8周減輕5.4公斤~7.2公斤，平均一個月瘦2.7~3.6公斤。
⭐台中減肥推薦小宙，檢查最完善
🔸基礎檢查
🔹Inbody770身體組成分析儀Scanatic™ 3D人體掃描機
藉由精密儀器分析個別身體成分（脂肪、蛋白質、礦物質、水、肌肉），並將我們實際身型轉換為3D立體介面，多面向推估出身體組成成份的比例。
🔹健康檢查抽血分析
根據個人身體狀況不同，建議抽血檢驗，來協助減重療程評估和調整體內賀爾蒙平衡。
🔹腹部超音波檢查
檢查是否有脂肪肝，並觀測內臟脂肪，也一併評估腹部皮下脂肪厚度。
🔹賀爾蒙分析
依據個人體型、臨床症狀，搭配精準賀爾蒙檢驗，找出肥胖體質和原因，進而規劃賀爾蒙調整計畫、減重療程。
🔸進階檢查
🔹肥胖基因檢測
進行肥胖基因檢測可以得知自己屬於何種類型的肥胖，還能了解到什麼樣的體重管理方式對你來說是有效的、哪些是沒幫助的，透過肥胖基因檢測獲得更清楚明確的減重方向。
🔹功能醫學檢測
依據生活型態、賀爾蒙身形評估及醫師看診，以精準醫學的角度，建議個別化檢測，如甲狀腺壓力賀爾蒙、男女性賀爾蒙、慢性食物過敏原等個別化功能醫學檢測分析。
⭐台中減重診所Q&A
Q1. 減重有健保給付嗎？
不論是哪一種類型的台中減重門診皆屬於自費門診，不納入健保給付範圍，也就是診療與藥物的相關費用須自行負擔。另外，大家常聽的合法的減重藥物如「善纖達」或「羅氏鮮」，目前健保也並不給付，屬於自費處方藥物。
Q2. 什麼狀況建議找減重門診？
小宙台中減肥門診推薦你先「了解自己的身體」，再來尋找適合的減重方法，才能事半功倍。如果目前有以下狀況，建議可以到小宙台中減重門診諮詢：
- 體脂肪過高：男性＞25%，女性＞30%
- 體重過重，身體質量指數（BMI）≧24
- 多次減肥復胖、飲食控制都失敗者
- 減重新手，總是用錯減肥方法
- 年齡35歲以上，基礎代謝功能開始下降
- 外食成癮，戒不掉甜食與飲料
- 血糖過高，有糖尿病或心血管疾病家族史
Q3. 減重後又復胖，怎麼辦？
研究統計顯示，用傳統少吃多動、靠意志力節食方式來減肥，復胖機率高達95%。為何減肥失敗率那麼高呢？以下列出減肥失敗的幾個原因：
- 吃得太少：用意志力壓抑自己吃東西的慾望。
- 沒有獲得均衡的營養：如蛋白質攝取不足，瘦到肌肉。
- 不健康的飲食：僅攝取單一、非完整的營養素（仍維持攝取精緻飲食的習慣），或是錯誤的進食時間。
- 過度運動或不運動：過度運動讓身體累積過多壓力，或不運動無法提升基礎代謝率。
- 生活習慣欠佳：如睡眠與飲水不足，或者是生活、工作壓力過大。
- 無法堅持：沒有建立可長期實行的飲食運動生活模式。
Q4. 減肥一定要節食嗎？
節食不只沒辦法減少體脂肪，還會減少肌肉量，並導致基礎代謝率下降，脂肪的代謝會愈來愈差。
節食過程中，胃會釋出飢餓素刺激大腦釋放出飢餓訊號，還會增加想要大吃特吃的慾望。因此藉由節食的方式雖能達到減重的效果，卻對減脂毫無益處，復胖的機率非常高。
如果減肥多次都以失敗告終，或者是想要減肥但不知從何著手的人，建議可以到小宙台中減重診所，尋求專業醫生與營養師的幫助。
⭐小宙醫療團隊，助您成功減重
小宙台中減肥診所，用對的方式幫助你減重！小宙台中減重門診，以「人」為出發點，用心傾聽減重者每個需求，有專業的醫療團隊，讓每個來到診所求助的人找到專屬自己的美麗。
想要擁有好身材不該迷信偏方，小宙台中減重門診
用科學數據幫助民眾了解自己的身體，專業的減重醫療團隊為民眾量身訂製減肥計畫，讓你從飲食到運動皆有專人照護追蹤，建立健康的生活習慣，完成人生中最後一次減重計畫。
